マクロビオティックス

ぼっちゃんがちょっとしたアトピーらしく、甘いものを食べると手の関節をぽりぽりかいています。

旦那もどうやら砂糖アレルギーと、アトピーだったらしく、その遺伝のようです。

しかし、甘いもん食べさせろとぐずぐずいうのでどうしたもんかと思っていたら・・・



mixiの友人がこんないい本があるよと紹介していらっしゃったのをみて、これだということで、早速図書館で借りてみました。。。

本当に、砂糖使っていません・・・
その代わり、メープルシロップを使います。後、豆乳を非常にたくさん使用していて、とってもヘルシーです。。。

朝ごはんになりそうな雑穀バーや、坊ちゃんの大好きな生チョコ、私の好きなマドレーヌの作り方など、たくさん素敵なレシピが掲載されています。

米飴や、メープルシロップは高いので、オリゴ糖で代用してもよさそうです。

プロフーズでアーモンドの粉、ココナッツミルク、オートミール、ココナッツの粉、ナッツ類（くるみ、アーモンド）、キヌア（作ろうと思っているものの必要材料）を購入しにいかねばです。。。

書籍の日記をつけてみることにしました。。。

昔っから本が好きで色々購入しているのですが、最近、住宅ローンなどで経済のやりくりが大変なので、本はもっぱら購入するより借りることにしています。

そこで、借りた本をノートに書いたり、自分のホームページに記載したりしていたのですが、めんどくさいので、日記形式でつけられたらいいのにって思っていました。

そこで、新しいブログを作ってみました。。。

借りた本、購入した本を随時書いていこうと思います。